春节将至
中国疾控中心发布
“2026年2月春节假期
期间健康防护教唆”
▶2月份春节假期期间，需作念好防寒御寒，需关爱流行性伤风等其他急性呼吸谈传染病、东谈主感染禽流感、诺如病毒胃肠炎、食源性疾病和一氧化碳中毒等；
▶出境旅行需关爱主义地登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病以及尼帕病毒病等疫情风险。
01
春节东谈主群采集增多
加多传播风险
冬春季节是我国急性呼吸谈传染病高发季节，春节期间东谈主群采集增多，加多了传播风险。近期监测披露，引起急性呼吸谈感染的病原主要有流感病毒、呼吸谈合胞病毒等。刻下，我国呼吸谈传染病总体呈下跌趋势，仍处于流行季节。
02
中疾控提出
外出作念好个东谈主防护
1.保合手精粹的卫生民风，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量幸免用手触摸眼、鼻或口；平衡饮食，适量通顺，饱胀休息等。尽量幸免搏斗流感样症状患者，若需搏斗需保合手1米以上距离并佩戴口罩。
2.有发烧、咳嗽、咽痛等呼吸谈症状时，尽量幸免前去东谈主员密集时局，就医途中、旅行期间（如乘火车、飞机等）要全程科学佩戴口罩。
3.疫苗接种是提神流感最有用的妙技，提出无禁忌证适龄东谈主群完成流感疫苗接种，尤其是妊妇、低年岁儿童、老东谈主、慢性基础性疾病患者等重点东谈主群。把柄疫苗接种的适用条目，可聘请接种其他呼吸谈传染病干系疫苗。
中国疾控中心洽商员 王大燕：如若聘请出行，十分是出境旅行，应幸免近距离搏斗野天真物、家禽六畜等，幸免食用不解起首的生果蔬菜及成品，不要生食或饮用未经搞定的生鲜食物和饮品。如若出现不适，立即就医，并呈报旅行史和可疑搏斗史，以便医师实时会诊和诊治。
03
饮食有聘请、有上限
幸免“每逢佳节胖三斤”
春节相近，俗语说“每逢佳节胖三斤”，滚球app(中国)官网春节贯串，餐桌好意思食比平日丰盛，甜品零食的吸引也更多。各人教唆，饮食应四肢念到有聘请，有上限。
中国医学科学院北京协和病院主任医师 杨爱明：零食不错尝一尝，但要设有上限，比如坚果只吃一小把。第二，校平淡见饮食误区，像“不吃主食”和“用生果代替主食”皆不提出。第三，肠胃不好的东谈主群要节制，幸免暴饮暴食，倏得加多消化谈的处事。
各人教唆，约聚聚餐要“把好进口关”和“正式手卫生”。春节期间聚餐往往、饮食种类茂密，提出少吃生冷食物，饭前便后、搞定食物前后要洗手，裁减疾病感染风险。
04
慢性病东谈主群不成支吾停药
春节期间，有些东谈主会因走亲访友、外出旅行停用降压药物，也有些老年东谈主觉得“过年吃药抗拒安”“天暖了血压会降”而自行停药，中国中医科学院西苑病院主任医师杜健鹏先容，这些作念法皆不可取。尤其老年东谈主私自停用血压鬈曲药可能在短期间内诱发严要点脑血处事件。
中国中医科学院西苑病院主任医师 杜健鹏：降压药的作用是让血压合手续踏实达标。不执法服用降压药大要私自停药，会引起血压反弹，出现忽高忽低的波动。这种波动对血管和腹黑形成的毁伤，比合手续高血压更危机。
各人提醒，患有慢性病的东谈主群，春节出行要提前备足药量，可将长久服用的药物处方、药物包装盒、药品诠释书等随身捎带大要拍照存储在手机里，树立用药提醒，确保执法服药不断档。
起首：央视新闻、中国疾控中心、广州播送电视台滚球app(中国)官网
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