“复旦大学发现：不吃花生和鸡蛋的东谈主，胆固醇随即就裁汰了？”这句话听着很欢笑，像按下开关坐窝生效。 临床里更常见的画面是：化验单上低密度脂卵白胆固醇少量点往下挪，速率受饮食、体重、遗传、用药信服性共同牵着走，很少“随即”。 许多东谈主一听“胆固醇高”，第一响应是头晕、犯困、胸闷。作为医师我得先泼点冷水：胆固醇升高多半莫得彰着症状，不靠嗅觉判断。 委果危急的...

春三月，阳气升，一年健康看开春。 老话常说“阳气不及，百病生”，关于我们中老年东说念主来说，春天最首要的事，即是把阳气养足。阳气就像体魄里的小太阳，阳气足了，算作不凉、脾胃不弱、伤风少找上门，一整年王人有精气神。可好多东说念主春天越补越虚，问题就出在吃错了东西。 不少一又友春天还总吃鸭肉，以为鸭肉软烂津润，却不知说念鸭肉味甘咸、性寒凉，最是忽地我们春天要升发...

► 高血压患者们有救了！ 你可能不知谈，再不起眼的健康问题齐能藏着大危急，高血压便是这样一个“千里默的杀手”。它好像对躯壳没啥影响，现实上，照旧悄悄侵蚀着你的心、脑、肾。淌若你亦然1000万高血压患者之一，不妨放下手头的事，跟我了解一下一个既浅薄又灵验的方法：每天只需作念一个行动，5分钟即可，大致能匡助你更好地经管血压。 是不是有点期待了？别急，先把旨趣和方...

身上短暂出现小红点是生存中常见的皮肤表象，好多东谈主发现后会惦记是否存在严重健康问题。其实，小红点的成因复杂各样，大皆与皮肤局部刺激、过敏反映或渺小感染关连，少数可能辅导全身性问题。由于不同原因导致的小红点在形态、作陪症状上存在各异，正确辩认并领受合理当答步伐尤为病笃。本文将从常海涵因、辩认重心及科学应答尺度张开，匡助人人正确坚定身上的小红点。 一、身上出现...

这两天这张图传遍全网： 暴毙发生之前，身体可能如故发出了许多教育。其中有一种预警发生得比较早，却因为秘密和悦目，常被中年男性忽略，这即是——勃起功能防碍（阳痿）。它不仅仅“床上那点事”，许多突发心梗的男性，早在两三年前就收到了这条预警。 无关个案，咱们来望望这种预警是如何回事。 “景象不好”，心肌梗死风险增多62% 深广酌量维持，勃起功能防碍，往往是男性出现...

你是否听过“冠心病患者有三说念坎，熬畴前就能龟龄”的说法？ 可这“三坎”究竟是哪三年？是发病后的第1年、第5年，依然70岁那年？“三坎”并非具体年份，而是指疾病程度中三个要道风险期。为什么偏巧是这三个阶段最危急？ 某大夫在心内科门诊责任多年，曾接诊一位62岁的男性患者。他刚作念完支架手术三个月，自愿症状湮灭，便偷偷停了阿司匹林，情理是“怕伤胃”。 效果半年后...

声明：本文实质均是字据泰斗医学而已长入个东谈主不雅点撰写的原创实质，著作不含任何低质创作，意在科普健康常识，请洞悉。 张女士一直心爱染发，每年苟简两次，从接续绝。首先，她仅仅思消散白首，保握年青形象。 但最近，她在体检中被发现体内止境筹划升高，医师致使提醒她，恒久平庸染发可能加多某些癌症风险。“染发到底有多危机？”这个问题，让她启动重新注目我方的习尚。 在好...

#春日生计打卡季# 红糖加3种，号称“通便妙手”，一周喝2回，拉的顺畅，太安逸了 便秘这件事，说大不大，说小不小，但真实资格过的东谈主都知谈，那种“念念排却排不出来”的嗅觉，的确太折磨东谈主了。 许多东谈主一便秘就念念着吃泻药、用开塞露，但这些东西用深入，肠谈反而越来越懒，越来越依赖外力，终末堕入恶性轮回。 其实，与其用猛药，不如在日常饮食里找治安。 今天要...

“大夫说即是个小脂肪瘤，长得慢，无谓太惦念。”王岚（假名）那时听到这句话，心里一下就缩小了下来。左大腿外侧饱读起了一个小包块，按着不疼，摸着也能滑动，她在网上一查，“脂肪瘤良性”“许多东谈主齐有”，就愈加淡定了。 之后一年多，她仅仅偶尔以为裤子有点勒，包块似乎比正本大了一圈，但念念到大夫说过是“良性的”，便一直拖着。直到有一天，包块倏得变硬、变痛，还婉曲发烧...

#春日生涯打卡季# 养心即是养命！腹黑不好提议多吃4种，护心又安神！ 正常咱们对躯壳的养护需要相配的抑遏，尤其是上了年岁之后。 俗语说：“养心即是养命”，这句话少许问题皆莫得。腹黑不好的一又友提议多吃底下4种食品。 护快慰神，对躯壳很有公正。 底下把食谱共享出来，感兴趣兴趣的一又友不要错过了。 1.深海鱼 清蒸多宝鱼 2.深绿色蔬菜 蒜蓉西兰花 3.燕麦 红...